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Este libro va dirigido a jóvenes, o esa era la idea inicial, lectores de entre 14- 18 años, pero tengo que confesar que tras su lectura creo que será del agrado de cualquier persona con un mínimo de curiosidad, sea cual sea su edad. Todo el mundo habla de las malas dietas para adelgazar, esas que te joden la salud. Pienso que en esta colección de relatos, en su mayoría vivencias personales de sus autores, encontrareis un fiel reflejo de la comunidad científica actual. No hay manera de evitar el hecho de que con el fin de perder peso de forma segura y permanente, es necesario comer alimentos saludables y hacer mucho ejercicio.
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